agosto 14, 2019

Clases de meditación

Meditar no es acerca de convertirse en una persona diferente, una nueva persona o una mejor persona. Es acerca de entrenar tu consciencia y lograr una perspectiva mas sana. No se trata de apagar tus pensamientos o sentimientos. Se trata de aprender a observarlos sin juzgarlos. Y eventualmente, poder entenderlos mejor.

Aprender a meditar es como aprender cualquier otra habilidad. Piensa en ello como ejercitar un músculo que nunca antes has ejercitado. Requiere de práctica constante llegar a dominarlo y usualmente es más fácil si tienes un maestro.

No existe la meditación perfecta. A veces tu atención se enfocará en otra cosa u olvidarás seguir tu respiración al meditar. 

Eso está bien. Es parte de la experiencia. Lo mas importante es meditar constantemente. Es de esas cosas donde es mas importante el viaje que el destino.

¡Será un placer cruzar nuestros caminos y poder ayudarte!

Este servicio cuenta con opción ONLINE para TODO EL MUNDO.

Beneficios

  • Seguimiento personalizado a tus avances
  • Elección de horario de acuerdo a tus necesidades
  • Método de enseñanza personalizado

¡No lo pienses más!